Spaghetti mit Thunfisch

Spaghetti mit Thunfisch
4.51 von 424 Bewertungen
Spaghetti al tonno
1. Hauptgang – Primo piatto
REZEPT VON Jessica | Küchenchefin & Autorin
Die Basis des Gerichts bilden Spaghetti, lange Nudeln, die mit einer einfachen Soße aus Tomaten, Thunfisch, Zwiebeln und Knoblauch zubereitet werden. Oft wird das Gericht mit Kapern oder schwarzen Oliven verfeinert, um den Geschmack abzurunden. Durch die Verwendung von frischen Zutaten und Gewürzen wie Petersilie, Basilikum und Oregano bekommen die Pasta seinen charakteristischen Geschmack. Spaghetti mit Thunfisch ist ein einfaches und dennoch köstliches Gericht, das schnell zubereitet werden kann und sich für jeden Anlass perfekt eignet.
Menge für
4
Personen
Zutatenliste
Schwierigkeit: einfach
Kosten: niedrig
kcal: 162kcal
Vorbereitung: 5 Minuten
Zubereitung: 10 Minuten
Gesamt: 15 Minuten
laktosefrei
zuckerfrei
Schwierigkeit: einfach
Kosten: niedrig
kcal: 162kcal
Vorbereitung: 5 Minuten
Zubereitung: 10 Minuten
Gesamt: 15 Minuten
laktosefrei
zuckerfrei
Zubereitung
  • Zuerst einen Topf mit reichlich gesalzenem Wasser zum kochen bringen.
  • Den Thunfisch in Öl gut abtropfen lassen. Zwiebel und Knoblauch schälen und in dünne Scheiben schneiden. Etwas Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und Knoblauch und Zwiebel hinzufügen. Bei schwacher Hitze einige Minuten anschwitzen, dabei häufig umrühren.
  • Den Thunfisch etwas zerteilen und mit in die Pfanne geben. Unter ständigem Rühren einige Minuten anbräunen lassen. Nun die geschälten Tomaten mit einer Gabel zerdrücken und in die Pfanne gießen. Gut vermischen und alles ca. 5 Minuten köcheln lassen. Nach Belieben gehacktes Basilikum und Oregano hinzugeben und weiter köcheln lassen.
  • In der Zwischenzeit die Spaghetti in den Topf mit dem kochenden Wasser geben und al dente kochen. Danach abtropfen lassen und direkt in die Pfanne mit der Thunfisch-Tomatensoße geben. Mit Pfeffer und Salz abschmecken und alles schön vermischen.
  • Letztlich auf tiefen Tellern anrichten, mit frischer Petersilie garnieren und heiß servieren.
    Buon appetito!
Kalorien162kcal (8%)Kohlenhydrate15.9g (5%)Protein5.6g (11%)Fett8.4g (13%)

Ähnliche Rezepte wie Spaghetti mit Thunfisch

Entdecke mehr leckere Pasta Rezepte

Kategorien

Auberginen in Öl
ANTIPASTI
Kartoffelbrot aus den Abruzzen 2
BROT
HOKKAIDO KÜRBIS CREME SUPPE
SUPPEN
Pesto calabrese
SOSSEN
Nudelsalat mit Feta
SALAT
Pizza Margherita
PIZZA
Rezepte mit Spaghetti
PASTA
Gnocchi Gerichte
GNOCCHI
Risotto mit Kürbis und Salsiccia
REIS
Piccata Milanese
FLEISCH
Spargel mit Lachs aus dem Ofen
FISCH
Tiramisu ohne Ei
DESSERT
4.51 from 424 votes (424 ratings without comment)

Schreibe einen Kommentar

Sterne