Spaghetti mit Gemüse in cremiger Tomatensahnesoße

Spaghetti mit Gemüse
4.54 von 407 Bewertungen
Spaghetti con verdure in salsa di pomodoro cremosa
1. Hauptgang – Primo piatto
REZEPT VON Jessica | Küchenchefin & Autorin
Dieses Spaghetti Rezept kommt häufig auf den Teller wenn es besonders schnell gehen muss, man aber dennoch nicht auf frische & gesunde Zutaten verzichten möchte. Die cremige Soße aus Sahne und gehackten Tomaten verbindet sich perfekt mit den knackigen Gemüsesorten wie Zucchini, Karotten und Paprika. Die Oliven und eine Prise Oregano sorgen für die italienische Note in diesem leckeren Pasta Gericht.
Menge für
4
Personen
Zutatenliste
Schwierigkeit: einfach
Kosten: niedrig
kcal: 101kcal
Vorbereitung: 10 Minuten
Zubereitung: 10 Minuten
Gesamt: 20 Minuten
vegetarisch
Schwierigkeit: einfach
Kosten: niedrig
kcal: 101kcal
Vorbereitung: 10 Minuten
Zubereitung: 10 Minuten
Gesamt: 20 Minuten
vegetarisch
Zubereitung
  • Einen großen Topf mit reichlich Salzwasser zum kochen bringen.
  • Eine Pfanne mit Olivenöl erhitzen und die in Streifen geschnittene Zwiebel darin andünsten.
  • Zucchini und Paprika waschen und in grobe Würfel schneiden. Die Karotte schälen und ebenfalls würfeln. Alles mit in die Pfanne geben und ca. 5 Minuten dünsten lassen.
  • Die Spaghetti ins kochende Wasser geben und nach Packungsanweisung al dente kochen.
  • Die gehackten Tomaten in die Pfanne geben und alles gründlich vermischen. Auf mittlerer Flamme ca 5 Minuten köcheln lassen. Anschließend die frische Sahne, Zucker und die Oliven hinzugeben, mit Salz, Pfeffer und Oregano abschmecken.
  • Die fertigen Spaghetti abgießen und danach direkt in die Pfanne zur Soße hinzugeben und gründlich vermischen.
  • Letztlich alles in tiefen Tellern anrichten, mit eine paar Blättern Basilikum garnieren und frisch und knackig servieren.
    Buon appetito!
Tipp
Dieses Gericht schmeckt auch sehr gut mit etwas Schärfe. Dafür eine kleine Peperoncini hacken und der Soße während des köchelns beimischen. Frisch geriebener Parmesan rundet das Geschmackserlebnis noch ab.
Kalorien101kcal (5%)Kohlenhydrate18g (6%)Protein3.5g (7%)Fett4.5g (7%)

Ähnliche Rezepte wie Spaghetti mit Gemüse

Noch mehr leckere Pasta Rezepte

Kategorien

Auberginen in Öl
ANTIPASTI
Kartoffelbrot aus den Abruzzen 2
BROT
HOKKAIDO KÜRBIS CREME SUPPE
SUPPEN
Pesto calabrese
SOSSEN
Nudelsalat mit Feta
SALAT
Pizza Margherita
PIZZA
Rezepte mit Spaghetti
PASTA
Gnocchi Gerichte
GNOCCHI
Risotto mit Kürbis und Salsiccia
REIS
Piccata Milanese
FLEISCH
Spargel mit Lachs aus dem Ofen
FISCH
Tiramisu ohne Ei
DESSERT
4.54 from 407 votes (407 ratings without comment)

Schreibe einen Kommentar

Sterne