Peperonata
Eine sehr leckere Sommerbeilage aus nur 5 einfachen Zutaten. Auch perfekt geeignet als Pastasoße!
Trennkost Rezepte
Zucchini Cremesuppe
Eine köstliche und ganz einfache Suppe mit frischen Zutaten. Ideal für kaltes Wetter!
Parmigiana di melanzane
Der König unter den italienischen Aufläufen! So köstlich, dass keiner widerstehen kann!
Avocado Pesto mit Basilikum und Zitrone
Ein super köstliches & veganes Pesto aus Avocado, Basilikum und Zitronensaft.
Parmigiana di zucchini
Ein super leckerer Auflauf mit fruchtiger Tomatensoße und frittierten Zucchini!
Zucchini Spaghetti mit Pesto und Tomaten
Zoodles sind super lecker und voll im Trend – und mit dem berühmten Pesto alla genovese haben sie eine herrliche italienische Note!
Penne all arrabbiata
Feurig scharfe Nudeln mit frischen Kräutern! Penne all’arrabbiata sind ein typisches Gericht Roms, das in ganz Latium verbreitet ist.
Pizza Marinara
Die Marinara gehört neben der Margherita zur Ur-Pizza und wir mit nur 3 einfachen Zutaten belegt.
Bruschetta al pomodoro
Der Klassiker der Antipasti. Frische Tomaten und Kräuter auf einer schön gerösteten Scheibe Ciabatta.
Thunfisch Frittata
Ein perfektes Low-Carb Frühstück oder als Stärkung nach dem Workout. Eine echte Proteinbombe!