REZEPT VON Jessica | Küchenchefin & Autorin

Der Klassiker aus Italien frisch aus der Pfanne!

Menge für

Personen

Zutatenliste

Teig

250 g Weizenmehl Typ 405 (AT: W480/Glatt | CH: Typ 400)
250 g Hartweizengrieß
2 g Trockenhefe
380 ml Wasser lauwarm
3 EL Olivenöl extra vergine
10 g Salz

Belag

500 g passierte Tomaten
300 g Mozzarella Käse
1 Zehe Knoblauch
1 EL Olivenöl extra vergine
Oregano nach Geschmack
Salz nach Geschmack

Schwierigkeit: mittel

Kosten: niedrig

kcal: 736kcal

Vorbereitung: 30

Zubereitung: 20

Ruhezeit: 4 30

Gesamt: 5 20

vegetarisch

zuckerfrei

Schwierigkeit: mittel

Kosten: niedrig

kcal: 736kcal

Vorbereitung: 30

Zubereitung: 20

Ruhezeit: 4 30

Gesamt: 5 20

vegetarisch

zuckerfrei

Zubereitung

Die Trockenhefe in das lauwarme Wasser geben und auflösen. Weizenmehl, Grieß, Olivenöl und Salz in die Rührschüssel der Küchenmaschine geben und mit dem Knethaken auf der kleinsten Stufe kneten lassen.
Das Hefewasser nach und nach dazugeben. Den Teig mindestens 10 Minuten kneten lassen. Je länger, desto besser.
Sobald der Teig eine schöne glatte Oberfläche hat und keine Teigreste mehr an der Rührschüssel hängen die Maschine abschalten. Den Teig vom Haken lösen, zu einer Kugel formen und in die Schüssel zurück legen. Mit einem Tuch bedecken und mindestens 4 Stunden ruhen lassen.
Den Teig nach der Ruhephase auf eine bemehlte Arbeitsfläche geben. Daraus jeweils vier gleich große Stücke abstechen, zu kleinen Kugeln formen und auf ein großes Tablet legen. Erneut mit einem Tuch bedecken und weitere 30 Minuten ruhen lassen.
In der Zwischenzeit die Soße zubereiten. Dafür einen Schuss Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Den Knoblauch schälen, fein hacken und in der Pfanne anschwitzen. Mit den Tomaten ablöschen, Salz und Oregano hinzugeben und ca. 30 Minuten leicht köcheln lassen.
Die Teigkugeln jetzt vorsichtig auf einer bemehlten Arbeitsfläche mit den Händen zu "pfannengroßen" runden Pizzastücken formen. Dabei darauf achten, dass der Rand höher ist als der innere Teil der Pizza, damit die Soße nicht ausläuft.
Nun ein Backpapier auf die Größe der Pfanne zuschneiden und den geformten Pizzateig darauf geben. Die Pfanne erhitzen und das Backpapier mit der Pizza in die Pfanne geben. Mit einem Deckel abdecken und die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren. Das Backpapier nach 5 Minuten entfernen, die Pizza aber noch weitere 5 Minuten bei geschlossenem Deckel backen. Im Anschluss die Pizza wenden, mit dem Deckel abschließen und weitere 5 Minuten backen.
Die Pizza erneut wenden. Nun die Tomatensoße darauf verteilen und mit Mozzarella belegen. An diesem Punkt kann die Pizza nach Belieben belegt werden. Dann erneut abdecken und weitere 5 Minuten fertig backen. Im Anschluss vorsichtig aus der Pfanne auf einen Teller gleiten lassen.
Diesen Vorgang für alle Pizzen wiederholen.
Buon appetito!

Kalorien736kcal (37%)Kohlenhydrate106g (35%)Protein33g (66%)Fett19g (29%)Gesättigte Fettsäuren10g (50%)Cholesterin59mg (20%)

Pfannenpizza

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