Spaghetti alla puttanesca

Spaghetti alla puttanesca
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Spaghetti nach Art des Freudenmädchens
1. Hauptgang – Primo piatto
REZEPT VON Jessica | Küchenchefin & Autorin
Spaghetti alla Puttanesca ist mehr als nur ein Nudelgericht – es ist eine Symphonie aus Aromen, die die Sinne beleben. Der Ursprung dieses Gerichts ist so faszinierend wie sein Geschmack. Überliefert wird, dass es in den Straßen von Neapel von den Prostituierten zubereitet wurde, die zwischen ihren "Arbeitszeiten" schnell eine sättigende und geschmackvolle Mahlzeit benötigten. Die Zutaten sind einfach, aber die Kombination aus Tomaten, Oliven, Kapern und Sardellen verleiht diesem Gericht eine unvergleichliche Intensität.
Menge für
4
Personen
Zutatenliste
Schwierigkeit: einfach
Kosten: niedrig
kcal: 122kcal
Vorbereitung: 5 Minuten
Zubereitung: 20 Minuten
Gesamt: 25 Minuten
laktosefrei
zuckerfrei
Schwierigkeit: einfach
Kosten: niedrig
kcal: 122kcal
Vorbereitung: 5 Minuten
Zubereitung: 20 Minuten
Gesamt: 25 Minuten
laktosefrei
zuckerfrei

Video-Anleitung

Zubereitung
  • Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. In feine Scheiben geschnittene Knoblauchzehe, getrocknete und gemahlene Chilischoten, Sardellenfilets und Kapern bei mittlerer Hitze 5 Minuten anschwitzen. Dabei häufig umrühren.
  • Die passierten Tomaten hinzugeben, gut durchrühren und weitere 10 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen.
  • In der Zwischenzeit einen Topf mit Wasser zum kochen bringen, gut eine Handvoll grobes Meersalz hinzugeben und die Spaghetti bissfest kochen.
  • Nachdem die Soße 10 Minuten geköchelt hat, die Oliven hinzugeben und verrühren.
  • Die fertige Pasta direkt in die Pfanne mit der Soße abtropfen lassen. Alles gut vermischen und kurz in der Pfanne ziehen lassen.
  • Letztlich auf tiefen Tellern anrichten, mit frisch gehackter Petersilie bestreuen und servieren.
    Buon appetito!
Kalorien122kcal (6%)Kohlenhydrate15.3g (5%)Protein4.6g (9%)Fett4.3g (7%)

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DESSERT
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